速読訓練ソフト「速読セルフトレーニング」学習ブログ

速読セルフトレーニング 6回目

今日から２週目という事で、少しだけ内容が変わった。

「なぞり読み」というトレーニングが、今まで１文字ずつ出てきていたのが
１行ずつの固まり（固定読み）で出てくるようになった。

「固まりでとらえて理解する方が早い」という事を脳に教える為らしい

それと、「速読トレーニングテキスト」を読み直して
重要な間違いをしてる事に気づいてしまった・・（￣▽￣人）

＜目的＞

・従来の「なぞり読み」を加速する。
・読み方を「音読」から「視読」中心へ切り替える。
・文字を固まりで見る事に目を慣れさせる。

＜注意点＞

・速読のトレーニングでは、文字を「見る」習慣をつける事が大切。
　「見る」と「読む」を区別する。

・「音読」は読書加速を停滞させる最大の原因。
　できるだけ音声化を抑えて読むように心がける。

＜カリキュラム＞

【眼筋トレーニング】 → 【速度計測】 → 【文章トレーニング（なぞり読み）１】 →
【視幅拡大トレーニング】 → 【識幅識力トレーニング】 →
【文章トレーニング（なぞり読み）２】 → 【２点読みトレーニング】 → 【速度計測】

速読セルフトレーニング 5回目

どうやら、このトレーニングは、５回（５日）で１週というカリキュラムになっているようだ。

１週に５回で、１か月で２０回・・。
それが６０回で３ヶ月の習得コースという事になっているよう。

今回で１週目が終了したようだ。

測定結果は、ほぼ変わらず・・(^^A)

でも、初回に比べたら早くなったのか？？

ただ同じ文を読みなれただけのようにも感じるが・・（￣o￣A）

ま、そんな簡単に習得できるものではないだろうから、
毎日少しずつでも続けるようにしよう(;^_^A

速読セルフトレーニング 4回目

今日も少し上がった。同じ文なので読むのが慣れてきてるからだろう。

速読セルフトレーニング 3回目

相変わらず早くて内容の理解は難しい・・。
記録も微妙に下がってしまった(^^ゞ
　（ま、数秒の差なので仕方ないとは思うが・・）

「右脳ゲーム・速解力チェック」という、記憶ゲームのようなプログラムもあるのだが
私は神経衰弱が大の苦手・・。
人の名前を覚えたりするのも苦手なので、記憶力ゲームには弱いのかも・・(o- -)o

速読セルフトレーニング　２回目

基本的には毎日同じようなものが繰り返されるようだ。

基本のオートトレーニング「ロングトレーニング15分コース」と
ゲームのような「右脳ゲーム・速解力チェック」というの数個を、毎日する事にした。

１回が約30分くらい。
時間ない時はショートトレーニングだけにすればいいので
自分の都合に合わせられるのは、続けられそうで良い。

「速読セルフトレーニング」を１日目。
ソフトをインストールして初めてやってみた。

やっぱり初っ端から出来るはずもなく
速度が速くてついていけない・・（￣▽￣人）

動く文字に目を沿って移動させるのがやっとで、
到底内容は頭に入っていない（笑）

でも、遅い→超早い→早い・・という感じで進んでいるので、
超早いの後には少しゆっくり感じ、少しだけ理解できる。

これを毎日続ければ、さすがに効果はありそうだと期待！

＜目的＞

・従来の「なぞり読み」を加速する
・「音読」の緩和

＜注意点＞

・長年の読書習慣によって読もうとする「くせ」が身についている。
トレーニングでは「読む」のではなく、「見る」のだということを意識して取り組む

・「音読」は読書加速を停滞させる最大の原因。
　できるだけ音声化を抑えて読むように心がける。

＜カリキュラム＞

【眼筋トレーニング】 → 【速度計測】 → 【文章トレーニング（なぞり読み）１】 →
【視幅拡大トレーニング】 → 【識幅識力トレーニング】 →
【文章トレーニング（なぞり読み）２】 → 【２点読みトレーニング】 → 【速度計測】

※紙教材部分は省略